Recette de smoothie
Verger Vert
Recette du livretMatin ou collation · 45 sec

Bienfaits
Soyeux · Doux · Fruité
Ingrédients
- 1 pomme verte
- 1 poire mûre
- 80 g pousses d'épinard frais
- 1/2 citron pressé
- 150 ml eau filtrée
Préparation
- Versez l'eau filtrée et le jus de citron
- Ajoutez la pomme, la poire coupée et les pousses d'épinard
- Mixez 45 secondes
Informations nutritionnelles
Environ 135 kcal (valeurs indicatives)