Recette de smoothie

Verger Vert

Recette du livret

Matin ou collation · 45 sec

Verger Vert
Verger Vert

Bienfaits

Soyeux · Doux · Fruité

Ingrédients

  • 1 pomme verte
  • 1 poire mûre
  • 80 g pousses d'épinard frais
  • 1/2 citron pressé
  • 150 ml eau filtrée

Préparation

  1. Versez l'eau filtrée et le jus de citron
  2. Ajoutez la pomme, la poire coupée et les pousses d'épinard
  3. Mixez 45 secondes

Informations nutritionnelles

Environ 135 kcal (valeurs indicatives)