Recette de smoothie

Ananas & Curcuma Éclat

Name: Ananas & Curcuma Éclat
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 smoothie
Ingredients: 200 g ananas frais coupé; 1/2 c. à c. curcuma en poudre; 1 c. à c. gingembre frais râpé; 150 ml eau de coco; 1 filet de citron pressé

Recette du livret

Matin ou avant une activité · 45 sec

Bienfaits

Tropical · Épicé · Réconfortant

Ingrédients

200 g ananas frais coupé
1/2 c. à c. curcuma en poudre
1 c. à c. gingembre frais râpé
150 ml eau de coco
1 filet de citron pressé

Préparation

Versez l'eau de coco et le jus de citron
Ajoutez l'ananas coupé, le curcuma et le gingembre
Mixez 45 secondes

Informations nutritionnelles

Environ 125 kcal (valeurs indicatives)