Recette de smoothie

Berry Protein Boost

Après le sport · 45 sec

Berry Protein Boost
Berry Protein Boost

Bienfaits

Fruité · Frais · Acidulé

Ingrédients

  • 200 ml de lait de soja
  • 1 poignée fruits rouges surgelés
  • 30g protéines vanille
  • 1 c.s. graines de chia
  • 1 c.c. de miel

Préparation

  1. Versez le lait de soja
  2. Ajoutez les fruits surgelés, les protéines, les graines de chia et le miel
  3. Mixez 45 secondes

Informations nutritionnelles

Environ 270 kcal · environ 30 g de protéines (valeurs indicatives)

Précautions et allergènes

  • Contient du miel (à adapter < 1 an)