Recette de smoothie
Café Énergie Pré-Sport
Avant la séance · 45 sec

Bienfaits
Corsé · Onctueux · Café
Ingrédients
- 150 ml de café froid
- 1 banane congelée
- 1 c.s. de cacao pur
- 20g de protéines en poudre
- 1 c.c. de miel
Préparation
- Versez le café froid
- Ajoutez la banane congelée (texture crémeuse), le cacao, les protéines et le miel
- Mixez 45 secondes
Informations nutritionnelles
Environ 230 kcal · environ 22 g de protéines (valeurs indicatives)
Précautions et allergènes
- Contient de la caféine
- Contient du miel (à adapter < 1 an)