Bien-être
Énergie Matinale Sans Caféine
200 ml d’eau de coco · 1 banane congelée · 1 poignée d’épinards · 1 c.c. de spiruline · 1 c.c. de miel · Jus d’½ citron
Espace smoothies · ECOSYMPA
Banane
La banane est le fruit de base des smoothies : elle apporte onctuosité et douceur naturelle. Nos smoothies à la banane se préparent en un cycle de 45 secondes avec l'ECOMIXX, du petit-déjeuner au goûter.
Astuce : une banane bien mûre, ou coupée en rondelles et congelée, donne la texture la plus crémeuse.
Pour commencer : le Banane & Beurre de Cacahuète, la Fraise Banane Classique, le Cacao & Banane Protéinée.
Bien-être
Pause Douceur
200 ml de lait végétal · 1 banane · 1 c.s. de cacao cru · 1 c.c. de maca en poudre · 1 c.c. de miel
Douceur Tiède du Soir
Bien-être
Douceur Tiède du Soir
200 ml de lait d’amande tiède (max 50°C) · 1 banane · 1 c.c. de miel · 1 pincée de cannelle · 1 pincée de muscade
Automne
Automne Épices
200 ml de lait végétal · 1 banane · 1 poire mûre · 1 c.c. de cannelle · ½ c.c. de muscade · 1 c.c. de miel
Super Héros Vert
Dès 3 ans
Super Héros Vert
150 ml de jus de pomme · 1 banane · 1 petite poignée d’épinards · 1 kiwi pelé
Dès 12 mois
Fraise Banane Classique
150 ml de lait entier ou végétal · 1 banane · 1 poignée de fraises fraîches ou surgelées · 1 c.s. de yaourt nature
Énergie
Café Énergie Pré-Sport
150 ml de café froid · 1 banane congelée · 1 c.s. de cacao pur · 20g de protéines en poudre · 1 c.c. de miel
Post-Workout
Green Power Shake
250 ml d’eau de coco · 1 poignée d’épinards frais · 1 banane · 30g protéines nature ou vanille · 1 c.c. de spiruline · 1 c.s. graines de lin
Pureté
Avocat Épinards Onctueux
200 ml de lait d’amande · ½ avocat mûr · 1 poignée d’épinards · 1 banane · 1 c.c. de miel
Pureté
Blueberry Douceur
200 ml de lait végétal · 1 poignée de myrtilles · 1 banane · 1 c.s. de graines de chia
Recette du livretPost-Workout
Cacao & Banane Protéinée
1 banane mûre · 1 c. à s. cacao en poudre non sucré · 200 ml boisson végétale (amande) · 1 c. à s. amandes effilées · 1 c. à c. miel
Recette du livretPost-Workout
Banane & Beurre de Cacahuète
1 banane mûre · 1 c. à s. beurre de cacahuète · 200 ml lait ou boisson végétale · 1 c. à s. flocons d'avoine · 1 c. à c. cacao en poudre non sucré
Recette du livretPost-Workout
Framboise & Menthe Fraîche
150 g framboises surgelées · 1 banane mûre · 150 ml lait ou boisson végétale · 5 feuilles de menthe fraîche · 1 c. à s. graines de chia