Recette de smoothie

Douceur Tiède du Soir

En soirée · 45 sec

Bienfaits

Doux · Tiède · Réconfortant

Ingrédients

  • 200 ml de lait d’amande tiède (max 50°C)
  • 1 banane
  • 1 c.c. de miel
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 pincée de muscade

Préparation

  1. Versez le lait tiède (pas chaud)
  2. Ajoutez la banane, le miel et les épices
  3. Mixez 45 secondes. Savourez lentement

Informations nutritionnelles

Environ 170 kcal (valeurs indicatives)

Précautions et allergènes

  • Contient du miel (à adapter < 1 an)