Recette de smoothie

Betterave & Baies Rouges

Name: Betterave & Baies Rouges
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 smoothie
Ingredients: 1/2 betterave cuite; 100 g myrtilles surgelées; 1/2 banane; 1 c. à c. gingembre frais râpé; 150 ml eau filtrée

Recette du livret

Avant ou après la séance · 45 sec

Bienfaits

Fruité · Profond · Légèrement terreux

Ingrédients

1/2 betterave cuite
100 g myrtilles surgelées
1/2 banane
1 c. à c. gingembre frais râpé
150 ml eau filtrée

Préparation

Versez l'eau filtrée
Ajoutez la demi-betterave coupée, les myrtilles, la demi-banane et le gingembre
Mixez 45 secondes

Informations nutritionnelles

Environ 150 kcal (valeurs indicatives)