Dès 18 mois
Carotte Orange Légume Caché
150 ml d’eau · 1 carotte cuite et refroidie · 1 orange pelée · 1 banane
Espace smoothies · ECOSYMPA
Légumes racines
Recette du livretPost-Workout
Betterave & Baies Rouges
1/2 betterave cuite · 100 g myrtilles surgelées · 1/2 banane · 1 c. à c. gingembre frais râpé · 150 ml eau filtrée
Recette du livretÉnergie
Carotte & Gingembre Doré
2 carottes, pelées et coupées · 1 orange, pelée à vif · 1 c. à c. gingembre frais râpé · 1 pincée de curcuma en poudre · 150 ml eau filtrée