Légumes verts | ECOSYMPA

Énergie Matinale Sans Caféine

200 ml d’eau de coco · 1 banane congelée · 1 poignée d’épinards · 1 c.c. de spiruline · 1 c.c. de miel · Jus d’½ citron

150 ml de jus de pomme · 1 banane · 1 petite poignée d’épinards · 1 kiwi pelé

250 ml d’eau de coco · 1 poignée d’épinards frais · 1 banane · 30g protéines nature ou vanille · 1 c.c. de spiruline · 1 c.s. graines de lin

200 ml d’eau · 1 pomme verte · 1 poignée de persil frais · Jus d’1 citron entier · 1 cm de gingembre

200 ml de lait d’amande · ½ avocat mûr · 1 poignée d’épinards · 1 banane · 1 c.c. de miel

200 ml d’eau de coco · 1 poignée de kale · 1 poignée d’épinards · 1 branche de céleri · 1 pomme verte

2 kiwis pelés · 1 branche de céleri · 1/2 pomme verte · 1/2 citron vert pressé · 150 ml eau filtrée

100 g pousses d'épinard frais · 150 g ananas frais coupé · 1/2 banane · 150 ml eau de coco · 1 c. à c. graines de lin moulues

1 concombre entier, coupé en tronçons · 10 feuilles de menthe fraîche · 150 ml eau de coco · 1/2 citron vert pressé · 4 glaçons

150 g pousses d'épinard frais · 1 pomme verte, épépinée et coupée · 1/2 concombre, coupé en tronçons · 150 ml eau filtrée · 1 filet de citron pressé